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新疆石河子职业技术学院中职分院--开展“预防近视及重视脊椎健康”讲座

为了普及科学用眼的知识,增强学生的护眼意识及青少年脊柱侧弯,科普脊柱健康知识。11月27日下午,石河子开发区医院医生莅临新疆石河子职业技术学院北校区,开展主题为“预防近视及重视脊椎健康”的讲座。

首先杨红鑫眼科医生针对目前青少年近视发病率较高的特点,结合有趣的图片深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。他特别强调保护眼睛预防近视:要注意用眼卫生,不可持续用眼;要坚持认真做好眼保健操;不长时间玩电脑、看电视;积极参加体育锻炼;看书写字姿势正确等。

然后王安江骨科主任运用多媒体课件从当前学生常见的脊柱畸形案例引入,介绍了人体正常脊柱的结构、不良姿势对脊柱健康的危害、青少年特发性脊柱畸形产生的主要原因、脊柱弯曲异常的危害、脊柱侧弯自查方法教学等方面内容。

同学们了解到脊柱侧弯影响个人体态美观和心理健康,甚至还会引发心肺等重要器官的衰退,对生活造成严重影响。因此在青少年时期,骨骼未完全发育成熟时,需要避免不良的生活习惯对脊柱造成的影响;由于脊柱侧弯病症早期不痛不痒,容易被家长和学生忽视,因此王医生分享了“自查六步法”,帮助大家及早发现病症,及时纠正。课件中穿插大量真实生动的照片,在师生中产生了强烈反响。

听完精彩的讲座,同学们纷纷表示,此次讲座让他们增长了健康科普知识,对预防近视及自身脊柱健康有了新的认识,以后对家人和自己的眼睛及脊柱健康也更加关注。